제이앤엠뉴스 | 식품의약품안전처는 3월 29일 여의도 한강공원에서 나트륨과 당류 섭취를 줄이고 건강한 식습관을 장려하는 '삼삼한 걷기' 행사를 진행했다.

이 행사는 매년 3월 31일로 지정된 '삼삼한 데이'를 기념하기 위한 행사로, '삼삼한'이라는 단어에서 착안해 음식의 간을 약간 싱겁고 담백하게 먹자는 취지에서 시작됐다. 올해는 '삼삼한 주간'의 일환으로 마련됐으며, 어린이와 가족, 청년, 어르신 등 약 2,500명이 참여해 건강한 식생활에 대한 관심을 보였다.

걷기 행사는 한강공원 물빛무대에서 출발해 약 1.331km 산책로를 따라 진행됐으며, 코스에는 331m마다 저염존, 저당존, 체력증진존 등 세 가지 체험존이 설치됐다. 참가자들은 각 구간에서 다양한 건강 체험 미션을 수행했다. 완주자에게는 나트륨과 당류 저감의 의미를 담은 캐릭터 인형과 기념 마그넷 등 기념품이 제공됐다.

부대행사로는 '삼삼한 콘서트'가 열려, 참가자 전원이 사회자의 선창에 맞춰 건강 식생활 구호를 외치며 시작했다. 1부에서는 '급식대가 이미영' 조리사와 저염·저당 실천본부 위원이 건강 식습관에 대한 궁금증을 해소하는 시간을 가졌고, 2부에서는 건강 크리에이터 '흥둥이 자매'가 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 운동을 시연했다. 사전등록자에게는 식약처가 개발을 지원한 저나트륨 샌드위치가 제공됐다.

소비자단체협의회 문미란 회장은 "건강한 식생활이 중요하다는 것은 알지만 맛이 없고 실천이 어렵다고 생각했는데, 이번 행사를 통해 나트륨과 당을 줄인 식단도 충분히 맛있고 즐겁게 실천할 수 있다는 점을 느꼈다"고 말했다. 오유경 식약처장은 "세계적으로 주목받는 K-푸드는 맛뿐만 아니라 건강함이 경쟁력"이라며, "초고령 사회를 맞아 안전하고 영양을 갖춘 삼삼한 식습관이 국민 건강의 밑거름이 될 것"이라고 강조했다.